COMPETENCIA: socio-emocional
Pensamos = Emociones (amor)
FASES:
*Conocer el entorno/contexto
*Ajustar tu equilibrio emocional
*Respuesta (+ ó -)
Cuando hacemos referencia al término autorregulación, estamos hablando del mecanismo por el cual una entidad es capaz de regularse a sí misma en forma voluntaria, programada y controlada.
Autorregulación corporal
En este último caso podríamos decir por ejemplo que, constantemente nuestro cuerpo está utilizando los mecanismos de autorregulación natural para mantener nuestro organismo en homeostasis, es decir, en equilibrio.
La autorregulación emocional
De la misma manera, un sujeto puede utilizar este mecanismo para controlar sus emociones, y por ejemplo, ante una situación de tensión o angustia no llorar en público.Así podemos concluir que el mecanismo de la regulación propia, resulta imprescindible para una vida en armonía y equilibrio tanto física como psíquicamente.
